Vous pensez savoir quel est le problème. Et si vous vous trompiez de cible ?
Vous avez déjà votre explication.
Vous savez pourquoi cette situation vous met en colère, vous blesse ou vous empêche d’avancer.
Vous avez probablement construit un dossier mental extrêmement convaincant.
Sauf qu’un problème peut être parfaitement logique… et ne pas être le vrai problème.
Parce que ce qui nous fait réagir n’est pas toujours ce qui nous touche réellement.
Et lorsqu’on s’attaque uniquement à la partie visible, le problème revient.
Sous une autre forme.
Avec une autre personne.
Dans une autre situation.
Oui mais Non !, c’est quoi ?
Un déblocage en 5 étapes pour dépasser l’explication évidente et regarder ce qui se joue réellement derrière une situation.
Pas pour remettre en question ce que vous ressentez.
Pas pour vous expliquer que « tout est dans votre tête ».
Mais pour vous poser une question essentielle :
Qu’est-ce qui me touche vraiment ici ?
Avec quoi vous repartez
Vous ne repartez avec une explication mais pas seulement.
Vous repartez aussi et surtout avec une autre manière de poser le problème.
Oui mais Non ! est fait pour vous si…
- vous êtes persuadée de connaître la cause de votre blocage mais rien ne change ;
- vous revenez toujours à la même explication ;
- une situation vous touche beaucoup plus qu’elle ne « devrait » ;
- vous avez besoin de comprendre ce qui se joue derrière le problème apparent ;
- vous sentez que vous vous battez peut-être contre la mauvaise cible.
Il n’est pas fait pour vous si…
- vous cherchez un diagnostic psychologique ;
- vous voulez confirmer à tout prix l’explication que vous avez déjà ;
- vous ne souhaitez pas questionner votre première interprétation ;
- vous attendez une réponse toute faite.
Parfois, avancer ne demande pas une meilleure solution.
Cela demande d’abord de poser le vrai problème.
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